Trądzik diety lub, bardziej precyzyjnie, trądzik-free diet jest to po prostu sposób odżywiania utrzymuje, poprawia lub usuwa trądzik. Istnieją pewne debaty wśród lekarzy na temat wpływu diety na trądzik, ale jest materiał dowodowy do myśli, że to, co jest spożywane, skóra może wpłynąć na poparcie.
Poprzez przegląd badań z ponad 40 lat lekarze jak dermatologów, Dean Goodless szereg zaleceń w odniesieniu do środków spożywczych, które uniemożliwiają trądzik może się rozwinąć. W książce The Acne-Free Diet Plan dr Goodless jego zaleceń. Sugeruje on, jedzenie diety o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości błonnika i unikanie produktów orzechowe, potrawy smażone, sól zbyt dużo, produktów mlecznych, produktów bogatych w cukier rafinowany i bogate w węglowodany żywności.
Tak długo, jak ludzie mieli pryszcze, były próby ich usunięcia szybko lub zapobiec ich wszystkich razem.Większość kultur naturalnych środków, aby pomóc oczyścić skórę. Tylko w ciągu ostatnich 50 lat, że poważne badania naukowe zostały przeprowadzone w celu potwierdzenia lub obalenia tych mitów i baśni. Jednym z pierwszych badań nad dietą a trądzikiem koncentruje się na czekoladę. To badanie wykazało, że czekolada nie zwiększa trądzik wyprysków. Inne badania potwierdziły od tego faktu.
W większości przypadków leczenie trądziku, w centrum badań, ale nie było w niektórych badaniach, że zbadanie wpływu niektórych witamin i minerałów zostały zbadane do trądziku. Inne badania badanych grup etnicznych i społecznośc
jakzdrowoschudnac 